рассказываем о том, что здоровый образ жизни — это просто и модно
рассказываем о том, что здоровый образ жизни —
это просто и модно
объединяем людей думающих о своем здоровье
заряжаем на ZОIII
мы
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
ПОКОЛЕНИЕ ZОIII
В
Ты часто говоришь «‎начну с понедельника», при слове «‎зарядка» судорожно проверяешь оставшиеся проценты на гаджете, а в соседней бургерной каждый официант
знает, что тебе «‎как обычно»?
Пора проверить, насколько ты готов к ZOIII!

(даже если ты заядлый зожник, этот тест тебе понравится)
Какое место занимает спорт в твоей жизни?
Планируешь ли ты свой день?
Как часто ты делаешь зарядку?
Как часто ты читаешь книги?
Часто ли ты куришь?
Сколько раз в день ты ешь?
Сколько тысяч шагов ты проходишь в день?
Сколько воды в день ты выпиваешь?
Сколько часов длится твой сон?
Участвуешь ли ты массовых забегах, спортивных или зожных челленджах и т.д.?
Как ты справляешься со стрессом на работе/учебе?
Вы набрали 0 баллов
Введи e-mail, если хочешь быть в курсе интересных событий:
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ И СТАНЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА «ПОКОЛЕНИЕ ZОIII»
— ЭТО
месяцев
тем
УЧАСТВУЙ в марафоне и ты:
10
личная мотивация
для участия в марафоне
полезных
привычек
Наведи курсор
на карточку :)
регистрируйся и стань участником марафона


как вести ZOIII в городских реалиях

уровень своего здоровья и как его улучшить

как противостоять стрессу и избежать выгорания

есть вкусно и правильно

получать удовольствие от занятий спортом

планировать свое время
стать частью крутого ZОIII-комьюнити

открыть «штаб здоровья»

прокачать себя

пройди тест и узнай, насколько ты хорош в теме ZОIII


твоя фамилия и имя:
регион, в котором ты проживаешь на данный момент:
твой город или населённый пункт:
твоя дата рождения:
твой адрес электронной почты:


ПРОКАЧАЛ СЕБЯ?
ПРОКАЧАЙ ДРУГИХ — ОТКРОЙ ШТАБ ЗДОРОВЬЯ!

это сообщество людей, которые личным примером пропагандируют ZОIII
в своем универе, колледже, работе, библиотеке возле дома и тд.

ты можешь стать куратором, если тебе есть 18 и ты хочешь развивать ZОIII вместе с командой

что
что
кто
как
просто!
жми на кнопку


ФОРУМ
человека
зарегистрировались на форум
2642
81000
25
просмотров трансляций форума

экспертов, телеведущих
и блогеров приняли участие
в программе форума
ПОСМОТРИ, как это было в прошлом году
ХОЧЕШЬ
БОЛЬШЕ?
Всероссийский форум здорового образа жизни
личностный рост
новые знакомства
интересные практики
полезная информация
крутые спикеры
человека
зарегистрировались на форум
2642
81000
25
просмотров трансляций форума

экспертов, телеведущих
и блогеров приняли участие
в программе форума
это все
В 2021 ВСТРЕЧАЕМСЯ
В АВГУСТЕ
ПОДПИШИСЬ на наш инстаграм, чтобы не пропустить важные новости
ПОСМОТРИ,
как это было
в прошлом году
ПОДПИШИСЬ
на наш инстаграм, чтобы
не пропустить важные новости
нас поддерживают ведущие специалисты в сфере ZОЖ
«Здоровый образ жизни — это не только правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек, это ещё и желание оставаться активным, позитивным и готовым к покорению новых высот до глубокой старости. Всё это невозможно без крепкого физического и морального здоровья. Любите себя и окружающих, транслируйте в мир добро, стремитесь быть лучше с каждым днём. Это и есть настоящий ЗОЖ»
ВМЕСТЕ С НАМИ:
НАС ПОДДЕРЖИВАЮТ ВЕДУЩИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ В СФЕРЕ ZОЖ
«Перед нами всегда стоит выбор: реагировать на ситуации агрессивно или позитивно, питаться фастфудом или разнообразить рацион овощами, заниматься спортом или ходить по врачам. Призываю вас выбрать здоровый образ жизни. »
Мурат Димитров

Руководитель проекта «Зелёный Фитнес»
«Все возможности человека ограничены, кроме одной —
это возможность расширять свои границы»
Хорс Михаил Анатольевич
Клинический психолог, аддиктолог, ведущий телеканала «Доктор», лауреат национального конкурса "Золотая Психея", член "Союза охраны психического здоровья", писатель
« Здоровый образ жизни — это не только правильное питание, занятие спортом и отказ от вредных привычек. ЗОЖ — это желание оставаться активным, позитивным и готовым к покорению новых высот до глубокой старости. »
Алла Шишкина
Двукратная Олимпийская чемпионка, 14-и кратная чемпионка мира,
5-и кратная чемпионка Европы
по синхронному плаванию
«Здоровый образ жизни — это не только правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек, это ещё и желание оставаться активным, позитивным и готовым к покорению новых высот до глубокой старости.
Всё это невозможно без крепкого. физического и морального здоровья. Любите себя и окружающих, транслируйте в мир добро, стремитесь быть лучше
с каждым днём. Это и есть
настоящий ЗОЖ»
Двукратная Олимпийская чемпионка, 14-и кратная чемпионка мира,
5-и кратная чемпионка Европы по синхронному плаванию
«Не теряйте время на поиск оправданий, лучше найдите повод, чтоб идти вперед. Каждый день у вас есть шанс что-то изменить. Не упускайте его! »
Лычагина Алина Евгеньевна

Практикующий диетолог, спортивный нутрициолог, спикер
в Академии персонального фитнеса FitnesGood
«Современный мир дает все больше возможностей для здорового образа жизни. «Поколение ZOЖ» — одна из таких возможностей. »
Бычкова Евгения Петровна
Исполнительный директор ОМОО
«Ассоциация студенческих спортивных клубов России»
«Сформировать здоровые привычки можно при помощи простых действий:
больше гулять на свежем воздухе, бегать, прыгать и кататься с детьми на коньках.
«Поколение ZOЖ» научит вас быть активным. »

Препелицкий Михаил Игоревич
Основатель и руководитель проекта ONETRAK, член Генерального совета Общероссийской общественной организации «Деловая Россия»
«ЗОЖ — это целая культура, которое меняет твое мышление и образ жизни в целом. «Поколение ZOЖ» — площадка для тех, кто решил встать на этот путь и уже сейчас готов изменить свою жизнь к лучшему. »
Еникеева Ольга Георгиевна
Начальник отдела корпоративных программ здравоохранения
Центральной дирекции здравоохранения - филиала ОАО «РЖД»
«Закономерно, что физическая активность человека положительно влияет на его успешность.
Когда меняемся мы — меняется мир вокруг нас. »
Чепурная Злата Николаевна
Член экспертного совета Комитета Государственной Думы по спорту,
туризму и делам молодежи
«Вести здоровый образ жизни — это, в первую очередь, не вредить самому себе. »
Сахарова Галина Михайловна
Главный научный сотрудник Центрального научно-исследовательского института организации и информатизации здравоохранения, врач-пульмонолог, д.м.н., профессор
«Самый эффективный рацион-растительный. Основа из разнообразных овощей, фруктов, правильных растительных жиров и круп позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь!»
Медведева Зинаида Олеговна
Исполнительный директор
НИЦ «Здоровое питание»
«Здоровый образ жизни — это не только правильное питание, занятие спортом и отказ от вредных привычек. ЗОЖ — это желание оставаться активным, позитивным и готовым к покорению новых высот до глубокой старости. »
Алла Шишкина
Двукратная Олимпийская чемпионка, 14-и кратная чемпионка мира,
5-и кратная чемпионка Европы
по синхронному плаванию
«Здоровый образ жизни — это не только правильное питание, занятия спортом и отказ от вредных привычек, это ещё и желание оставаться активным, позитивным и готовым к покорению новых высот до глубокой старости.
Всё это невозможно без крепкого. физического и морального здоровья. Любите себя и окружающих, транслируйте в мир добро, стремитесь быть лучше
с каждым днём. Это и есть
настоящий ЗОЖ»
Двукратная Олимпийская чемпионка, 14-и кратная чемпионка мира,
5-и кратная чемпионка Европы по синхронному плаванию
«Перед нами всегда стоит выбор: реагировать на ситуации агрессивно или позитивно, питаться фастфудом или разнообразить рацион овощами, заниматься спортом или ходить по врачам. Призываю вас выбрать здоровый образ жизни.»
Мурат Димитров

Руководитель проекта «Зелёный Фитнес»
Мурат Димитров

Руководитель проекта «Зелёный Фитнес»
«Перед нами всегда стоит выбор: реагировать на ситуации агрессивно или позитивно, питаться фастфудом или разнообразить рацион овощами, заниматься спортом или ходить по врачам. Призываю вас выбрать здоровый
образ жизни.»
«Не теряйте время на поиск оправданий, лучше найдите повод, чтоб идти вперед. Каждый день у вас есть шанс что-то изменить. Не упускайте его!»
Алина Лычагина

Практикующий диетолог, спортивный нутрициолог, спикер
в Академии персонального фитнеса FitnesGood
Алина Лычагина

Практикующий диетолог, спортивный нутрициолог, спикер
в Академии персонального фитнеса FitnesGood
«Не теряйте время на поиск оправданий, лучше найдите повод, чтоб идти вперед. Каждый день у вас есть шанс что-то изменить. Не упускайте его!»
«Современный мир дает все больше возможностей для здорового образа жизни. «Поколение ZOЖ» — одна из таких возможностей. »
Евгения Бычкова
Исполнительный директор ОМОО
«Ассоциация студенческих спортивных клубов России»
Евгения Бычкова
Исполнительный директор ОМОО
«Ассоциация студенческих спортивных клубов России»
«Современный мир дает все больше возможностей для здорового образа жизни. «Поколение ZOЖ» — одна из таких возможностей. »
«Сформировать здоровые привычки можно при помощи простых действий:
больше гулять на свежем воздухе, бегать, прыгать и кататься с детьми на коньках.
«Поколение ZOЖ» научит вас быть активным. »

Михаил Препелицкий
Основатель и руководитель проекта ONETRAK, член Генерального совета Общероссийской общественной организации «Деловая Россия»
Михаил Препелицкий
Основатель и руководитель проекта ONETRAK, член Генерального совета Общероссийской общественной организации «Деловая Россия»
«Сформировать здоровые привычки можно при помощи простых действий:
больше гулять на свежем воздухе, бегать, прыгать и кататься с детьми на коньках.
«Поколение ZOЖ» научит вас быть активным. »
«Все возможности человека ограничены, кроме одной —
это возможность расширять свои границы»
Михаил Хорс
Клинический психолог, аддиктолог, ведущий телеканала «Доктор», лауреат национального конкурса "Золотая Психея", член "Союза охраны психического здоровья", писатель
Михаил Хорс
Клинический психолог, аддиктолог, ведущий телеканала «Доктор», лауреат национального конкурса "Золотая Психея", член "Союза охраны психического здоровья", писатель
«Все возможности человека ограничены, кроме одной — это возможность расширять свои границы»
«ЗОЖ — это целая культура, которое меняет твое мышление и образ жизни в целом. «Поколение ZOЖ» — площадка для тех, кто решил встать на этот путь и уже сейчас готов изменить свою жизнь к лучшему. »
Ольга Еникеева
Начальник отдела корпоративных программ здравоохранения
Центральной дирекции здравоохранения - филиала ОАО «РЖД»
Ольга Еникеева
Начальник отдела корпоративных программ здравоохранения
Центральной дирекции здравоохранения - филиала
ОАО «РЖД»
«ЗОЖ — это целая культура, которое меняет твое мышление и образ жизни
в целом. «Поколение ZOЖ» — площадка для тех, кто решил встать на этот путь
и уже сейчас готов изменить свою жизнь
к лучшему. »
«Вести здоровый образ жизни — это, в первую очередь, не вредить самому себе. »
Галина Сахарова
Главный научный сотрудник Центрального научно-исследовательского института организации и информатизации здравоохранения, врач-пульмонолог, д.м.н., профессор
Галина Сахарова
Главный научный сотрудник Центрального научно-исследовательского института организации и информатизации здравоохранения, врач-пульмонолог, д.м.н., профессор
«Вести здоровый образ жизни
— это, в первую очередь, не вредить самому себе. »
«Самый эффективный рацион-растительный. Основа из разнообразных овощей, фруктов, правильных растительных жиров и круп позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь!»
Зинаида Медведева
Исполнительный директор
НИЦ «Здоровое питание»
Зинаида Медведева
Исполнительный директор
НИЦ «Здоровое питание»
«Самый эффективный рацион - растительный. Основа из разнообразных овощей, фруктов, правильных растительных жиров и круп позволит вам прожить долгую и здоровую жизнь!»
«Закономерно, что физическая активность человека положительно влияет на его успешность.
Когда меняемся мы — меняется мир вокруг нас. »
Злата Чепурная
Основатель социального проекта
«Команда Звёздный Десант»
Злата Чепурная
Основатель социального проекта «Команда Звёздный Десант»

«Закономерно, что физическая активность человека положительно влияет на его успешность. Когда меняемся мы — меняется мир вокруг нас. »
КОНТАКТЫ
zozh@volmedic.com
ОРГАНИЗАТОРЫ
ПАРТНЕРЫ